可愛いトート

今回の映画で共演させて頂きました、夏木マリさんから、こんな可愛いトートバックとアクセサリーケースを頂きました☆
『mari natsukiトート』
ちょうど良いサイズで、凄く使いやすい♪
夏木さんは憧れの女性。
なんともカッチョイイオーラがたまらない!
黒沢あすかさんといい、目がハートになりっ放し、オーラ受けまくりの現場でした!
カッコイイオーラが放てる様、頑張る!

今回の映画で共演させて頂きました、夏木マリさんから、こんな可愛いトートバックとアクセサリーケースを頂きました☆
『mari natsukiトート』
ちょうど良いサイズで、凄く使いやすい♪
夏木さんは憧れの女性。
なんともカッチョイイオーラがたまらない!
黒沢あすかさんといい、目がハートになりっ放し、オーラ受けまくりの現場でした!
カッコイイオーラが放てる様、頑張る!

クランクアップしました!!
やっぱり、この瞬間、凄く嬉しくて、凄く感動!!
今回お世話になった組は、みんな熱血で一生懸命で…
凄く勉強になりました。
熱い気持ち、忘れずに頑張ります!
そして、共演させて頂きました黒沢あすかさん。
…ヤバいっス。
かなり、カッコイイお姉様!
演技も職人技だし、裏でも優しくカッコイイ!
告白したら、見事お友達になってもらえました!
わーいわーい☆
本当にお疲れ様でした!!


今回のTarzan、かなり勉強になります。
ってか表紙が、ご飯に海苔で『Tarzan』て書いてあって(しかも最後の『n』にはご飯粒がついてて)可愛い…
脱!食べないダイエット。
燃えやすい体質に改善しなくちゃ!
勉強して、試してみます。で、報告します☆
そうだ!お蟹さんは無事に、きれいな川へ帰りました〜!
良かった良かった☆

笑ってるみたいでしょ?
チャーリー浜さんに似てる。。。
情報、有難う御座いました☆
一晩、元気に生き延びてくれました。
それで、よく見るとお腹に卵が!
狭いところで可哀想なので、川に放してあげる事にしました。
(どうやら川に住んでた、お蟹さんみたいなので)
今日は休み、どこか良い川を探してみます☆

帰り道、カニに遭遇。
都会のど真ん中の道路で。。。
私の隣を歩いてた。
どうしていいか分からず…保護。
カニって海に放したら、その子の知らない海でも生きて行けるのかな?
とりあえず、ペットボトルに少しだけ水入れて入ってもらってるけど…
どうしよう。。。
パンとか食べるのカニ???

やっとご飯☆
わーい!
…話しは変わって、私のストレス発散方法は『食べる』ひたすら、食べたい物を食べる。
…だったのですが!
これって、結局、食べた罪悪感でストレスが溜まり、悪循環なだけ。
で!ここ最近、私が心掛けている事を紹介。
「イライラしない」
―と言うのも2、3ヶ月前、こんな事がありました。
私が走っていた道を、横切ろうとした人がいました。
存在を確認して、そのままのペースで互いが進むと「ぶつかるな」とも思ったけど、どちらかというと私の道の方が優先道路。
こちらを見もしない相手にちょっとイラついたのもあり、ペースを変えずに進み、結局ぶつかりそうになりました。
「ほらぁ!!」と心で叫び、舌打ちと露骨に嫌な顔をした私に、相手の方は「すみませんでした!」って笑顔で、でもしっかりと丁寧に言うんです!
大して悪い事をしたわけでもないのに、「あんたが全て悪い!」くらいの嫌な顔までされたのに。。。
びっくりしました。
「なんて私は小さな人間なんだろう!!」って。
優先道路とか言ってないで、ぶつかる事を想定したのなら私が避ければ良かったのに。
ちっさいちっさい自分が、恥ずかしくなって、思わずすぐに「いえ!こちらこそゴメンナサイ!」と叫び返しました。
すると、その方はペコリとお辞儀をし(勿論、笑顔)そのまま去りました。
すぐに苛々するのは小さな証拠。
そして、気分も時間ももったいない。
苛々しないと、自然とストレスも減るんです。
嫌な事があっても、「この程度で良かった☆」と思えば、むしろハッピー。
誰にも平等に与えられる、時間。
少しでも笑顔で楽しくありたい。
あの時の彼女は、きっと毎日がハッピーなんだ。
そんな出来事があってから、気をつけて過ごす様にしています。『チッ』って思う度に「いけない」と反省。
だいぶ慣れてきて、最近、あまり苛々しなくなりました。
だから、ストレスもあまりないです。
ストレス発散も大切ですが、ストレスを減らす事も、出来るんです。
考え方を、ちょっと変えるだけ。
難しいけど、続ける事で変われるものだなと、最近はゆっくり実感してきています。


晩ご飯は、カレーor牛丼をチョイス出来る『まだまだ頑張ってメニュー』(笑)
まだまだーっ、頑張りますよ〜
ギリギリまで頑張る。それもまた、大事。
みんなで食べるカレーは、キャンプみたいで美味しいし。
牛丼をモリモリ食べる、綱島郷太郎さん☆
見てるこっちまで元気になれる、食べっぷり!
素敵です(笑)

私は本日がクランクイン☆
ざんざん降ってた雨も止み、お昼〜!
ロケ地周辺で、やたらと見る『マグロ』の文字。
食べたいねーなんて話してたら、共演者の方の差し入れで、お昼は美味しそうなマグロ丼!
ふわっと…程よい脂!
めちゃくちゃ美味しーい!!
後半も頑張ります☆
マグロパワーだっ!

鈴虫寺にきました。
わらじを履いたお地蔵様。
願いを歩いて叶えに来て下さります。
過去に二度訪れました。
二度共、願いを叶えて頂きました。
20〜30分ほど、お坊様のお話を聞いて、お地蔵様にお参りします。
話しもおもしろく、鈴虫の音が美しい。
『シーズン中は来ないで下さい』と、お坊様が言う程に、連休やシーズン時は大勢の方が参拝に並ぶお寺です。

DVD、遅くまで見すぎたぁ!(笑)
今日は、四条 南座で舞台を観に来ました。
『頭痛 肩こり 樋口一葉』です!
田畑智子さんは可愛いし…
ピーターさんのお茶目な幽霊に、ゾッコン☆
千秋楽だった今日、公演後、ご挨拶させて頂きました。
本日、もう九州は小倉に移動されるそうです。
や!本当に楽しい劇です!

京都ですが…祇園なトコですが。。。
一人なのでホテルにて、DVD観てます(笑)
薦められて借りた『世界はときどき美しい』
見始めなので感想はまた☆
明日は京都を散策しまーす!
希望としては、お抹茶飲みたい!
おやすみなさい☆

しつこい動物攻撃。。。
チークを塗ったベッカムヘアーのインコ☆
おかめインコの、壱(いっ)ちゃんです。
動物園みたいな実家なんです。
今はモカ(うさぎ)も居るし。
犬、鳥、兎…の間を甥っ子が、歩行器でブイブイ走りまくって…賑やかな感じ(笑)

天気が良くて気持ちいいから、実家の車を洗車しようと物置を開けたら…
懐かしい!左官道具が出てきた。
初給料で買ったコテとか、親方から貰ったコテとか…
壊れたのも新品のもあったり。
舞台は変わっても、職人魂は忘れずに頑張っていこうと、道具達に誓ってみました。

おはよーございます!
実家の消灯は早いの
で、自然と早起き。
照れ屋の2匹目をとばして、3匹目の犬。ベルです。
天気が良いし、田んぼ道をうさんぽしようかしら☆
顔のリンパマッサージは、手でごりごりでも勿論効きます!
美容ローラーはプラス効果ですから、例えばゲルマニウムなら代謝アップとか、ビタミンC導入なら美肌とか。
何事も続ける方が大切なんですな☆

実家の犬。ダックスのナル(♀)です。
上京前、毎日一緒に寝てました。
西方家に来た初めての犬。
賢い子で貫禄もあり、今は4匹の犬のリーダー。
もう11歳。
知らないうちに、顔も真っ白になっちゃって、すっかりお婆ちゃん。
今日は久しぶりに一緒に寝よっと☆

モカと里帰り。
狭い籠が嫌いなモカ。しばらく辛抱してね。
お正月振りの実家ー!楽しみだ☆
さて、新幹線でゲルマニウムローラーコロコロしながら帰ろう。
ゲルマニウムの美容ローラーは顔の老廃物を流すので、引き締まってきます。
だから、ホウレイ線にも効きますよ☆

外苑前クリニックで、興味深い検査のお話しを聞きました。
「現在の自分の体の中がどのようになっているのかを知る検査」
アレルギーに悩む方、妊娠の予定がある方にオススメの検査らしいのですが、体の中に溜まっている毒素などを知れるそうで、結果、本当に自分に合った対処・改善方法が見つかるのだとか。
アレルギーに限らず、薬とか化粧品、シャンプーやダイエット法。。。
「良い」と言われると、試したくなっちゃうんだけど、体質が違うから結果が同じとは限らない。
私もいろいろオススメしてるけど、コメント頂いて「人によって、違うものだな」って思う事も多々あります。
「お試し」が悪い訳じゃなくて、そうやっていろいろ試す事で、自分に合うものを探していくわけだけど、体内の事は特に分かり辛いから、受けてみたいなって思いました。
私は幼い頃、アトピーがひどくていろんな事を試した。
大人になって、殆ど出ないけど、今でも汗をかく時期になると、たまにでるし。
問診票みたいなのと、血液検査と爪を海外に送って分析してもらうんだとか。(センセー!あってますか???←不安)
自分の事を知る。大切ですね。
受けてみたい人も多いのでは??
そういう検査って、他の医院でもやってるのかなぁ。。。
聞いておきまーす!

今日は、夜にお祝いしてもらいました。
Topsのケーキも、もらっちゃったー!
わーい☆
あ、そうだ!何のお祝いか。でしたね。
映画、三作目決まりました☆
みんなの応援が激しいから、私も激しく頑張りまぁす!

朝食を食べようと思ったら、ヨーグルトとご飯とゆー、チグハグな材料しかなかった。
固定概念を捨て、チグとハグを組み合わせてお粥を作ってみる事に。。。
失敗を恐れてはいけない!
結果。。。酸味のある美味しい食べ物が誕生しました!![]()
【材料】
・ヨーグルト(無糖)…カレースプーン山盛り3杯くらい(100g〜150g)
・ご飯 …… 少なめの1膳
・とろけるチーズ … 1枚
・鰹だし汁(水+だしの素でもOK) … 1/4カップ
・塩、胡椒 …… 少々
【作り方】
1、塩、胡椒以外を鍋に入れ、クツクツさせる。
2、かき混ぜながら(好みで水を足し)塩、胡椒で味付けて完成!
★試しに、鰹だしをコンソメにしてほうれん草を少々、ガーリックパウダーとバジルを振ってリゾットにもしてみました。
コンソメ以外にも、コーンスープやかぼちゃスープの素とかを入れたら、もっといろんな味になりそう。どちらも、ミルクで作るより酸味があって美味しかった!![]()
お腹にも美容にも良いし、簡単だし(笑)

早起きしたから気持ちがイイ!
で、朝からペディキュア塗り替え中。
蛍光紫・ピンクにしてみました☆
私もいつもコメント楽しみにしています。
最近、なんか輪が出来てて羨ましい(笑)
心強いチームが支えて下さってるから、ガンガン アップしまぁす☆
今日も1日頑張りましょー!!

定番のゴールドラメネイル。
撮影の為、しばらくさよならです。
さて、ホタルですが、意外と皆さん見たことあるですね!
乗り遅れてる自分に驚き![]()
初蛍体験の日に、偶然近くに居らした方もいたり![]()
![]()
そこら中、歩きまくってるから、結構すれ違ってたりして。
身長「161センチ」と、思いの外デカくないからなー![]()
DS情報、ありがとーーう!!
…はっ!!引換券、どこだっけ!?![]()

ふわっと、スプーンですくって
食べると しゅわっと 溶ける
やさしくつめたく あまずっぱい
夏の雪の様な、お菓子が作りたかった
【材料】
☆ヨーグルト(無糖) … 300g
☆はちみつ ………… 大さじ2
☆レモン汁 ………… 大さじ1
牛乳 …………… 3/4カップ
粉ゼラチン ……… 5g
卵白 …………… 1個分
砂糖(又は蜂蜜) …… 大さじ1〜2
【作り方】
1、☆をボウルに入れ、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる
2、レンジで15秒くらいあたためた牛乳に粉ゼラチンを溶かしておく
3、別のボウルでメレンゲを作る。出来上がりが少し甘めが良い場合は砂糖を加える。
4、 1のボウルに2の牛乳を加え手早く混ぜる
5、 4のボウルにメレンゲを加え、ゴムベラでさっくり手早く混ぜる
容器に入れて冷蔵庫で冷やし、固まったら完成![]()
レシピ通りだと、かなり酸っぱめです。
はちみつを増やすか、ヨーグルトを加糖のものにすると、子供も喜ぶかも!

初めて蛍を見ました。
思ってたよりずっと小さく、繊細で優しい光。ふわっと消えて ふわっと光る。
あっちへいったり、こっちへいったり
小さな光の大きな力に魅了されました。
あちらこちらで聞こえてくる、ホタルを呼ぶ歌「ほ ほ ほーたる来い」も、なんだか良かった。
夜店も出ていて、楽しかった☆
最近、記事をアップすると1番2番って、楽しそうで嬉しいです。
ありがとうございます☆
お待たせしました!
クレンジングについて質問を頂いてました。私流ですが ![]()
私が使用しているのは、クリーム状のクレンジング。高価なブランドものではなく、薬局でも売ってます。
さて、オイルクレンジング。簡単にメイクが落ちて、便利ですがオススメしません。洗い上がりがつるつるでも、毛穴にはオイルが溜まっていき、肌質は確実に悪くなっていきます。![]()
クリームタイプが固くて、抵抗がある方は乳液タイプがオススメです。
では、落とし方。
コットンにクレンジング剤をのせ、目にふわっとのせます。
コットンの上から軽くまつ毛をつまむ様にして、クレンジング剤をメイクに馴染ませます。しばらく放置したら、優し〜く、まつ毛をつまみ拭き取る。(焦ってはダメ。しばらく馴染ませたら、するりと落ちるから焦らずに馴染ませて。)
同時に馴染んだアイメイクも、ぬれたコットンで拭き取る。
アイメイクを先に落としたら、クレンジング剤を手の平に取り、指でくるくるかき混ぜて手の体温で少し柔らかくする。
そして顔に塗り、指の腹でくるくるマッサージをする様に馴染ませる。
馴染んだら、ぬれたコットンで拭き取り、20回ほど洗い流しておしまい。
ぬれたコットンでしっかり拭き取ると、洗い上がりもすっきり。
このクレンジングのあとは、ぬるま湯だけの洗顔がおすすめですが、汗をかいた日は洗顔料を使って下さい。
1〜2週間に一度、スクラブ剤入りの洗顔料を使用して角質のケアも。
洗顔料は前回の記事の様に、しっかり泡立て下さいね![]()
クレンジングと洗顔、順番がばらばらで紹介してしまいましたが。。。
メイクはアイメイクを主に紹介してしまったので、ファンデなどもアップしていきます。
。。。が、あくまでも私のやり方ですから、個人差があるので参考までに、いろいろ試して自分に合ったメイク法やスキンケアを見つけて頂けたら嬉しいです
殿方、またまた失礼しました![]()
黒酢大好き☆
以前、筑紫楼で食べた黒酢の酢豚。
素揚げしたジャガイモが入っており、黒酢あんが絡み…非常に美味しかった!
そんな事を思い出してたら、急に食べたくなり…
豚肉ではなく、鶏の手羽先で再現してみる事に。
【材料】
手羽先 …… 5本
ジャガ芋 …… 中1個
たまねぎ …… 中1個
サラダ油 …… 少々
黒酢 …… 1/4カップ
☆水 …… 1/4カップ
☆砂糖 …… 大さじ1
☆はちみつ …… 大さじ1(みりんでも可)
☆醤油 …… 大さじ2
☆塩・胡椒 …… 少々
【準備】
・手羽先は竹串でプスプス数カ所、穴を空ける感じで刺しておく。
・ジャガ芋は皮付きのまま、好きな大きさにカット。
・タマネギはくし切りにしてから好きな大きさにカット。
【作り方】
1、鍋に油を熱し、手羽先を皮目から入れ表面を軽く焼く。
2、黒酢を加えて、ひと煮立ち。
3、☆の材料を加え、蓋をしないで15分程煮る。 完成!!
簡単です
1本赤唐辛子を入れるとピリ辛で美味しい。
黒酢の量・種類はお好みで。
バルサミコ酢でも、美味しいです。

いつの間にやら、晴れた晴れた☆
今日は、二作目映画の本読み、衣装合わせ。
監督・キャスト・スタッフの方々、初顔合わせでドキドキワクワク。
「今度は、この組で一つの作品を作り上げて行くんだ!」って、クランクイン前のドキドキ感。
6月末。間もなくクランクインです!

梅雨入りしましたね。
スッキリ晴れない日が続くこの時期。嫌われがちだけど、私は曇りや雨も嫌いじゃないな。
グレーの空に黒い雲がぐるぐる。
モヤモヤが、あっち行ったりこっち行ったり。
心のモヤモヤを空に投げたら、渦々が飲み込んでくれそう
そんな事を思って、空を見てると気持ちが晴れてくる。
空もいつか晴れる。
と言うわけで、今日も1日、頑張ろーっ!
そうだ、2つ前の記事『ほんわかおやつ』販売会社のHPと通販のサイトをアップしておきました![]()

夏になると特に顔がベタベタする人いますか?
何度か使用したサラダ油がギトギトして油臭くなるのと同じく、皮脂も酸化します。
スキンケアの基本は、洗顔。
化粧水やクリームなどの栄養剤を与える前に、毛穴をきちんとクリアに。
片手をボールに、反対の手は泡立て器。上質なメレンゲを作るつもりで泡立てます。
つんとツノが立って艶のある泡が完成したら、濡らした顔に塗り、指の腹でくるくるマッサージしながら洗います。力を入れず、泡で洗う感覚で☆
しっかり泡立てた泡はクッションみたいな弾力で気持ちがいい。
高い石鹸を買う必要もありません。
今使ってる石鹸だって、ちゃんと泡立ててあげればフワフワになりますよ!
細かい泡は、しっかり脂を落としてくれるから、お肌もスッキリ☆しっかり洗い流す事も忘れずに!

殿方にもオススメです。

先日、親友がハワイで子供を産みました。
元気な男の子。2子目。
母になるって、本当に凄い事だな。
しかも、友人はスタイルもキープしてる。
子供を産み、育ててる世の女性、かっこいいです。
尊敬します。
この場をお借りして、本当にオメデトウ☆
パン大好き![]()
パン屋さんとか、見るだけで心躍ります。
打ち合わせで銀座へ行ったので、なかでもはまってるパンのひとつ、木村屋総本店の コーヒーブレッド。
粉末の珈琲豆が練り込まれていて、薫りと苦みが最高![]()
上にはたっぷりのシュガー! これがまたやみつきに。。。
調べたら、ネット販売もしてるみたい。→こちら
(でも、珈琲ブレッドがない。。。)
シナモンブレッドや、木村屋の看板メニュー「酒種あんぱん」もオススメ。
季節限定の ずんだあんぱん、試食したけど美味しかったよ!
追伸:ここ最近、私は記事以外のコメントは一切してません。
メールでも、皆様からのコメントが届きます![]()
昨日一昨日くらいからかな、自分からメールが届いてちょっとびっくりしたので(笑)
以前、コメントをした事があったばかりに、ご迷惑お掛けしてごめんなさい。

がびーん。。。
昨日のアザ、成長…
湿布して、痛みも和いできたから大丈夫だが。
色がこんなに変わるとは!
人間の体は凄い。
そして、反省。
…って、注意の仕様がなかったんだけど…
むしろ注意したから止まったんだぜ。。。
でも、やっぱ反省。。。

自転車で歩道を走っていると、見通しの悪い脇道から車が飛び出してきた。
慌てて急ブレーキ!
…で、何年振りの大転倒!
奇跡的に、あざにはなったけど、傷にはならず「ひかれなくて良かった」と、気を取り直して走り始めたら…
今度は突然、頭を後ろからど突かれた。
からすです。。。
うーむ…
SABU監督の蟹工船の試写に行ってきました。
船上で蟹の缶詰を加工する「蟹工船」
劣悪な環境におかれ、安い賃金と過酷な労働を強いられていた労働者達。
彼らを人間扱いしない、鬼監督・浅川(西島秀俊さん)。
絶望の中、ただ言われるがままに働く日々。
しかし、労働者の一人、新庄(松田龍平さん)がそんな環境に慣れてしまった労働者達に「自分達が変わらなければ何も変わらない!」と提起をし、労働者をまとめ支配者、浅川に立ち向かう。
船中のセットにメンズがぎっしり。。。
現場は、男子校のような楽しさがあったとの事。
新庄役の松田龍平さんをはじめ、ニセ札で共演した三浦誠己さん、新井浩文さん・・・全員の男っぷり、かっこ良かったです。
そして、ニセ札の美術プロデューサーでもある、磯見俊裕さんの美術も凄い!
熱いです。きっと「やるぞー!」ってなります![]()
今年の夏、自分も更に 熱くなってみませんか??

『ありがとう』
この5文字には、凄いマジックがある。
友達が待ち合わせに遅刻した時「遅くなってごめんね」ではなく、「待っててくれて、ありがとう」って言われました。
『ありがとう』って、いいなって思った。
悪い気持ちにならなく、むしろ「待ってて良かった」って、良い事をした気持ちにすらなる。
『ごめんね』にはネガティブな要素があるから。
私も出来るだけ、「ありがとう」を使う様に心掛けよう。

『剣岳 点の記』完成披露試写会に行ってきました。
以前、何かの番組でドキュメンタリーを観て、「観たい!」って気になっていた作品。
全て実際に山を登り撮影されたカットで、CGは一切無し。
2シーン撮影する為に9時間かけて山を登った…など、スタッフ・キャストの方々、全員の苦労と努力は想像を絶するものなんだろうなと、感極まりました。
【ストーリー】
明治40年、陸軍陸地測量部の柴崎(浅野忠信さん)は軍隊の威信を守るために、危険な山『剣岳』に初登頂し測量を完遂する事を命じられる。
案内人、長次郎(香川照之さん)ら7人で、かつて誰も登りきった事のない危険な山『剣岳』に挑む。
剣岳に挑むという試練をに立ち向かう事で、各々の考え方なども変わっていく。
6月20日公開です。是非、観て下さい!
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